Come concludere in bellezza l’anno sportivo se non con una maratona dal sapore ancora autunnale: la maratona di Pisa. Eh sì proprio autunnale, perché anche se siamo in piena stagione invernale, sono stato fortunato. Una classica giornata soleggiata settembrina, senza neppure una nuvola e con una temperatura ideale per correre. Quindi, crema scaldante e occhiali …
Correre in inverno, con questo freddo? Siete pazzi! Questa è la frase standard di questo periodo. Quante volte l’hai pensato quando senti un amico alzarsi all’alba con zero gradi o vedi dei runners nella notte che corrono lungo le strade del tuo paese? In realtà a volte lo ce lo chiediamo pure noi, ma alla …
Correre una maratona è un percorso personale complesso, più di quello che tanti pensano. C’è un lavoro di costanza e metodo dietro, che inizia diversi mesi precedenti alla gara in sé. Mesi dove impari a conoscere il tuo corpo ma soprattutto la tua mente, e dove spesso tutto gira intorno a lei: la lunghezza regina. Non …
Quando sono atterrata a New York e ho realizzato che ero lì per partecipare alla regina delle maratone, la maratona di New York, ho sentito un’emozione crescere dentro di me che è difficile descrivere. Un misto tra “sono qui per correre la maratona per eccellenza” e “sto davvero vivendo un sogno?”. Era il 2017, ed …
Dopo due anni si torna a gareggiare nella lunghezza regina: la maratona, il sogno di ogni runners. E lo rifacciamo nella maratona di casa a Venezia, la nostra città del cuore, che più amiamo. Aggiungi che a distanza di quattro anni dai primi 42,195 chilometri percorsi insieme, l’abbiamo rifatto, che l’esito, non può che essere …
A cosa pensi quando corri? Spesso mi viene posta questa domanda, e devo sempre rifletterci un po’, perché non c’è mai una sola risposta. I pensieri corrono sempre velocemente mentre indossi le tue scarpe da running. Dipende dal momento o dalla giornata. A volte non penso a nulla perché semplicemente corro e rilasso la mente, …
Per la rubrica viaggi di gusto di questo mese ti portiamo al Delicious Trail Dolomiti che si terrà il 24 e 25 settembre a Cortina d’Ampezzo. E ti chiederai ma cosa centra una corsa di trail con il lato gastronomico? E invece ecco il connubio perfetto tra sport e gusto, sudore e palato. Cos’è il …
Come viaggiare fa bene alla coppia, anche correre insieme diventa un vero toccasana per aumentare la complicità e l’intesa di una coppia. Vi abbiamo già spiegato, in questo articolo, perché ci piace correre, e perché ci rende felici. È un momento di sfogo dopo una giornata buia, ma si corre anche se siamo particolarmente felici, …
Esistono due tipi di runner: i runner che amano correre all’alba e quelli che amano correre al tramonto. C’è chi, come me, ama alzarsi alla mattina presto, e, piena di energia e progetti per la testa, divoro ogni minuto della giornata iniziando con una bella corsa. E poi c’è chi preferisce scaricare le tensioni giornaliere …
Hai mai pensato di unire lo yoga alla corsa? Due sport molto diversi, ma che insieme aiutano tantissimo. Non sono sport incompatibili come molti pensano, anzi possiamo dire che ormai è proprio un mito da sfatare. Praticare yoga può dare diversi benefici ad un runner, sia per le proprie performance sia per sviluppare la propria …
