Che correre faccia bene, è un dato di fatto. Che è uno sport al quale io e Davide non riusciamo a rinunciare, è un altro dato ben assodato. Ma, da alcune ricerche, risulta che le donne fanno molta più fatica sia a correre che a praticare sport in generale. E la domanda sorge spontanea, perché? …
Cosa mi ha insegnato la corsa? La corsa come filosofia di vita
Com’è nato il mio rapporto con la corsa? Cosa mi ha insegnato la corsa? Diciamolo, non sono mai stata una grande sportiva, ho iniziato a fare sport quando avevo 20 anni, dopo aver capito che la mia vita mi portava a stare otto ore seduta ad una sedia, e quindi necessitavo di muovermi. Così iniziai …
Mezza maratona di Verona: correre nella città dell’amore
A volte è così semplice, ti infili un paio di scarpe, ti diverti e vivi forte emozioni, questo è il bello della corsa! Ed è quello che avvenuto lo scorso weekend durante la mezza maratona di Verona. Una gara scelta un po’ per caso, eravamo liberi, degli amici erano iscritti alla maratona, e allora perché …
Come iniziare a correre: 10 consigli per fare il tuo primo passo
Correre per noi è una vera e propria passione, possiamo definirla ormai una filosofia di vita. Gambe, testa e cuore, ognuna di queste componenti fa la sua parte ogni volta che iniziamo a correre. E così oggi rispondiamo ad una domanda che spesso ci viene posta: come iniziare a correre? Anche perché, il motivo per …
La nostra Maratona di Chicago e tutto quello che devi sapere
Partecipare alla maratona di Chicago vuol dire correre tra 50.000 runners e un sacco di pubblico che è pronto a fare il tifo per te, fin dalle prime ore del mattino, e ovviamente significa anche vivere grandi, anzi grandissime emozioni. Inutile dire che l’eccitazione era tanta già dai giorni pre gara. La maratona di Chicago …
Correre in Cappadocia: 5 consigli per vivere grandi emozioni
Come in tutti i nostri viaggi anche in Cappadocia, non potevano mancare nello zaino, le nostre scarpe da corsa. Ma è complicato correre in Cappadocia? Si riesce a fare qualche giretto con le amate scarpe da running? Queste domande ce le siamo chieste anche noi prima di partire, e vi rispondiamo noi: SI, è possibile …
Marcialonga Running: il fascino di correre tra panorami Dolomitici
Settembre per noi rappresenta un po’ un ritorno sui banchi di scuola. Ricominciamo ad allenarci più seriamente, prepariamo tabelle per le maratone autunnali e si torna a gareggiare su strada. E questa volta abbiamo proprio iniziato con il botto con la 21^ Marcialonga Running Coop, che ringraziamo per questo invito. La Marcialonga Running è una corsa …
La Falcata di Villorba: una corsa benefica con i colori del tramonto
Quando i runners si uniscono nascono sempre delle ottime idee. Non si corre infatti solo per raggiungere nuovi obiettivi o scoprire nuovi luoghi. A volte si corre con un unico solo scopo: donare. Ed è per questo che oggi ti parliamo di una nuova corsa, che possiamo definire amica: la “Falcata di Villorba numero 2.”. …
Mezza maratona di Praga, una gara che ti ama
Grazie Praga per averci accolto così! Torniamo da un altro weekend pieno di emozioni, con il nostro binomio perfetto di correre e viaggiare. Abbiamo infatti partecipato alla mezza maratona di Praga e la pelle d’oca è ancora tanta. Siamo tuttora emozionati, non solo per l’intervista durante l’expo, dove abbiamo raccontato le nostre passioni ma per …
Correre da sola: 5 consigli per farlo in sicurezza
Correre da sola, lo fai mai? Ammetto che sono un’amante del correre in solitaria, perché per me la corsa è anche libertà, gioia, emozioni e voglia di prendersi del tempo tutto per sè, per pensare e staccare da tutto. Certo non disprezzo gli allenamenti di gruppo, anzi fondamentali quando sei stanca, per farti forza insieme, …